SHARME DENT

Regelmatig onderhoud van de mondhygiëne zal u redden van veel problemen, zoals: tandbederf, opbouw van tandsteen, een slechte adem.

In de nacht, voedsel blijft ontleden in de mond, waardoor er een slechte geur, dus het poetsen van uw tanden in de avond is noodzakelijk.

Laten we's starten met problemen, orale ziekten zijn:

- aphthas,

- gingivitis,

- mycose,

- cariës,

- een slechte adem, enz.

Dit zijn slechts enkele van de problemen die het gevolg zijn van een slechte mondhygiëne. Ze leiden tot een meer complexe aandoeningen waarvoor langdurige behandeling.

Vaak wat begint te gebeuren in de mond is geen luiheid, maar onwetendheid. Dat's waarom het's de moeite waard te weten meer over de verzorging van uw mond, zodat u don't een infectie krijgt.

1. Slechte adem

een Slechte adem is een gemeenschappelijk probleem voor veel mensen. De binnenkant van de mond, zoals een warme en vochtige plaats, is een gunstige omgeving voor de ontwikkeling van bacteriële kolonies, die vaker op de achterkant van de tong. Dus, een slechte mondhygiëne, onregelmatige tanden poetsen en flossen bijdragen tot een slechte adem. Als een resultaat, infecties of cariës kan optreden. Het mechanisme is simpel en duidelijk. Als gevolg van oneigenlijk hygiëne van de tanden, tandvlees en tong, voedsel deeltjes blijven in de ruimtes tussen de tanden. Er dwalen ze door, wat leidt tot verval.

2. Gingivitis en parodontitis

Wanneer de tanden zijn zwaar besmet, dit leidt tot gingivitis en parodontitis, dat verhoogt niet alleen een slechte adem, maar ook ernstige pijn veroorzaakt. Geavanceerde gevallen leiden tot inflammatoire prostaathyperplasie, die moet worden operatief verwijderd.

Slechte hygiëne leidt niet alleen tot problemen in de mondholte zelf, maar kan ook bijdragen aan het ontstaan of verergering van diverse ziekten:

- hart-en vaatstelsel,

- nierproblemen

- auto-immune ziekten,

- allergieën en vele anderen.

Orale infecties vaak leiden tot parodontitis, gingivitis, ontsteking van de tong en de slijmvliezen, en cariës. In bijzondere gevallen kunnen zij leiden tot precancereuze of neoplastische aandoeningen in de orale weefsels. Deze ziekten zijn niet alleen onaangenaam, maar ook pijnlijk, en de behandeling is lang en kostbaar.

Alle ziekten veroorzaakt door een slechte hygiëne zijn zeer gevaarlijk. Als niet wordt gedetecteerd en behandeld in de tijd, het leidt tot verlies van tanden. De meest gevaarlijke is parodontitis. Het leidt tot de dood van de weefsels die verantwoordelijk zijn voor het houden van de tand in de mond.

de Behandeling van gevorderde vormen van parodontitis is complex en duur. Een goede hygiëne en preventie, een bezoek aan de tandarts en mondhygiënist, het reinigen van de stenen zijn erg belangrijk. Dit alles zal u redden van onaangename complicaties.

3. Mondverzorging

Er zijn orale aandoeningen die niet het gevolg zijn van een slechte hygiëne, maar in veel gevallen is dit de hygiëne verkleint het risico op bepaalde infecties. De meeste deskundigen lijst vier basis stappen voor een mooie en gezonde glimlach:

- je tanden poetsen met fluoride tandpasta, minstens twee keer per dag, vooral na het ontbijt en voor het naar bed,

- poets je tanden met dental floss elke dag,

- het beperken van het aantal maaltijden per dag,

- Regelmatige bezoeken aan de tandarts.

4. Het borstelen van uw tanden

De tandenborstel moet niet te zacht en niet te hard zodat niet gewond raakt het tandvlees. Poets je de tanden van boven naar beneden voor de bovenkaak en van beneden naar boven voor de bodem. Velen vinden dit pijnlijk in het begin, zoals het tandvlees bloeden. Echter, met langdurige poetsen van de tanden door deze methode, uitstekende resultaten kunnen worden bereikt.

het Poetsen is ongelijk. De hoek van de kwast in relatie tot de tand is ongeveer 45 graden. Het is noodzakelijk zijn om elke tand afzonderlijk, zowel voor als achter, vooruit en achteruit. Na het poetsen van uw tanden, moet u ook het reinigen van de tong door het bewegen van de borstel heen en weer over je tong.

poets je tanden goed voor minstens 2 minuten twee keer per dag. Het is ook de moeite waard te herinneren dat het heel belangrijk is om te reinig de interdentale ruimte met een floss. De tandenborstel niet het reinigen van de oppervlakken tussen de tanden. Het spoelen van je mond helpt duidelijk de moeilijk te bereiken gebieden en verbetert de ademhaling. Er zijn speciale irrigatieapparatuur, interdentale borstels, tong borstels en vele andere nuttige accessoires op de markt die kunnen verbeteren uw dagelijkse mondhygiëne.

Vooral zorgvuldig wordt aanbevolen voor het reinigen van de kauwen oppervlak van de kiezen. De meeste mensen zijn gewend aan het gebruik van tandpasta. De meeste van hen bevatten geneeskrachtige additieven. Daarom is bij de keuze van een tandpasta in de winkel, zorg ervoor om aandacht te besteden aan de inhoud en kies degene die u het beste uitkomt. Als je glazuur afslijten , moet je je tanden poetsen alleen met een zachte borstel en alleen met tandpasta, en niet met toothpowder, die sommige mensen gebruiken liever. Het wijzigen van deze gewoonte is niet nodig als de tanden gezond zijn en de persoon wordt gebruikt om ze te gebruiken. Het is aanbevolen te kopen een borstel met schaarse haren struiken, dan de haren zal het gemakkelijker zijn om door te dringen in de interdentale ruimten.

De tandenborstel beter reinig het oppervlak van de tanden en de ruimte tussen hen als de haren struiken worden gesneden horizontaal, zonder uitstekende delen en inkepingen. Het opslaan van uw tandenborstel in een glas, borstels, na schuimende it up.

Afspoelen zeepsop voor het poetsen van uw tanden. Gebruik geen poets je tanden met zeep, want het bevat een alkalische stof, die irriteert het tandvlees. Het is beter om gebruik maken van een borstel nat met water. Versterking van het tandvlees, eet fruit en rauwe groenten hebben een dichte structuur, zoals appels, radijs, kool, enz. Vergeet niet dat de afwezigheid van tanden is een ernstige cosmetische en hygiënische nadeel. Dit maakt het moeilijk om op te kauwen op voedsel, dat verergert de spijsvertering. Daarom is in dit geval moet u contact opnemen met uw tandarts en het ontbrekende gebitselement vervangen door een nieuwe.

5. Flossen

Een fluitje van een tandheelkundige floss 40-45 cm lang zijn gewikkeld rond de vingers. Druk vervolgens op de floss stevig tegen elke tand of kies voorzichtig verplaatsen van het tandvlees omhoog en omlaag op de zijkant van de tand. Herhaal deze stappen voor elke tand of kies, met het opruimen van een deel van de floss rond uw vingers.

6. Dieet en orale hygiëne

Niet alleen de juiste poetsen van de tanden en tong invloed heeft op de toestand van de mondholte. Goede voeding speelt ook een belangrijke rol. Zoals in het geval van een ideale figuur, vaak snacken is de ergste vijand op de weg naar een mooi en gezond gebit. Het frequente contact van de tanden met voedsel, met name met suiker, is van cruciaal belang voor hen - dit is een ideale voedingsbodem voor bacteriën. Dat's waarom het's zo belangrijk voor het spoelen van uw tanden met water na iedere snack. Als een snack is vereist, is het het beste om te kiezen en voedzaam voedsel en eet ze met mate.

Iedereen heeft plaque-vormende bacteriën in hun mond. Wanneer ze tegenkomen eten en zetmeel, ze reageren met zuren. Dit duurt maximaal 20 minuten na een maaltijd. Gedurende deze tijd, tandglazuur verzwakt en, als gevolg, cariës ontstaat. Daarom, wanneer u het nodig om iets te eten, het is beter om te eten, een gezond product, spoel vervolgens je tanden en gebruik van de kauwgom.

Door het observeren van de mondhygiëne, veel onaangename en dure ziektes kunnen worden voorkomen. Een mooie glimlach en een frisse adem zijn een integraal onderdeel van een prachtige afbeelding.